２月１８日（水）、アロマで快適生活を開催しました。

今回のアロマで快適生活は、自宅でできるセルフケアをテーマに行いました。最初に「セルフケア」というものがどういうものかを知り、手や足のツボやオイルを使ったハンドマッサージ・頭皮マッサージなどを学びました。皆さん、アロマのいい香りに包まれながらメモを取りつつ、マッサージに挑戦され、充実した時間を過ごされていました。

ぜひ、ご自宅でもセルフケアを行っていただき、毎日を健康に過ごしていただきたいと思います。